寝不足で疲れてない?目元のむくみを解消してスッキリする方法!

美容

 

朝起きて目元がなんだか重く、
パンパンになっていたという経験は
ありませんか?

 

目元はその人の印象を左右する
大切なパーツです。

そんな目元がむくんでいたら…

きっと印象も変わってしまうでしょう。

 

 

メイクでも隠し切れないし、
なんとかしたい!という方必見です!

目元のむくみの原因は
意外な所にあった!?

 

今回は目元のむくみの原因や予防、
解消方法をご紹介したいと思います!

 

目元がむくむ原因

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朝起きたら目元がパンパン。

それでは何故、
目元はむくむのでしょうか?

 

余分な水分が皮下に溜まった状態が
むくみの原因と言われているのです。

目元がむくむのは
血液やリンパの流れが悪くなっていて、
老廃物が滞ってしまっている状態で起きます。

 

 

それなら血行を良くすれば
いいだけの話ですよね。

 

血行を良くするのも
とても大切なことですが、
実はそれだけではないのです。

塩分の摂りすぎや、血行不良摩擦などでも
目元がむくんでしまうことがあるのです。

 

ではどうしたら良いのでしょうか?

次の章でご説明しますね。

 

目元のむくみを解消する方法

パンパンな目元に効く
予防や解消方法をご紹介します。

1.温冷ケア

目元がむくんでしまったら、
蒸しタオルと冷水を
交互に目元に当てるととても効果的です!

これを交互に数回続けることで
血行が促進していきます。

目元の血行が良くなることで
目元に溜まった老廃物が排出しやすくなり、
むくみの解消に繋がるのです。

朝、目元がむくんでいたら
まずこれを試してみてくださいね♪

2.生活習慣を見直す

目元のむくみの予防として
生活習慣を見直すことがとても大切なのです。

早寝早起きをする塩分を控える
適度な運動でストレスを発散するなど。

生活習慣を見直すことで
むくみの解消だけでなく、
健康な体づくりをすることが出来ます。

日頃からむくみを予防出来るので、
是非一度、日頃の生活習慣を
見直してみましょう!

 

むくみ知らずのキレイな目元へ

いかがでしたか?

目元はもちろんですが、
血行が良いということは
体にも良いことばかりです。

是非、生活習慣を一度見直し、
日頃から運動などを
取り入れてみてくださいね。

 

目元のみならず
体全体のむくみの予防にも
繋がっていきます

 

それでも万が一、
目元がむくんでしまったら
まず目元を温冷ケア試してみてください。

自然と目元のむくみが
解消していくはずです。

 

生活習慣を見直して、
むくみ知らずのキレイな目元を
取り戻しましょう♪

 

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